Diario di Blanch248, 05 feb 20

Una comida mega sencilla y súper buena. Carne picada de pavo y pollo sofrita con cebollita y a rellenar el pimiento! Otra variante que hice fue añadir al sofrito tomate y mozzarella rallada y queda delicioso y más jugoso, pero menos de dieta

1152 kcal Gras: 29,70g | Prot: 78,30g | Carb: 153,40g.   Colazione: Plátano. Pranzo: Naranjas, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Pimiento Rojo, Bachman Crackers de Espelta. Cena: Mandarina, Naranjas, Ternera, Acelga, Cebollas, Pimientos Verdes. Snacks/Altro: Mandarina, Serrano Cabeza de Jabali, Serrano Jamón Serrano, RealValle Pechuga de Pollo Cocida, Lidl Tortitas de Arroz , Peras, Danone Yogur Sabor Fresa. Di più...
2220 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Delicioso,👍👍👍 Es típica comida de mi país. Se puede hacer también rollitos, envolviendo la carne en hojas de col. Pasar las hojas por agua hervida,para que se ablanden un poco. Servirlos con un poco de nata fresca por encima. Riquísimo 🤩🤩🤩🤩🤩 
07 feb 20 da utente: svetlana buracec



Storia del Peso di Blanch248


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