Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2020
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104,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2435 kcal
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Gras: 88,13g | Prot: 216,60g | Carb: 203,24g.
Colazione: Dark Rye, Roggenbrot, Freyas, Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pranzo: Mainland Mild Cheese, Tegel Satay Chicken Kebabs, Quest Bar Chocolate Peanut Butter. Cena: Pasta, Budget, Spaghetti or Elbows, Boiled , Calamari Squid Rings, Shore Mariner. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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