Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2020
|
97 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2055 kcal
|
Gras: 136,36g | Prot: 71,88g | Carb: 134,87g.
Colazione: Колбаса Варено-Копченая, Сыр, Варенье, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Чай с Молоком. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Сметана 20%, Борщ со Свининой, Сыр. Cena: Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Салат из Капусты, Ливерная Колбаса, Суп с Фрикадельками, Сметана , Baron Пельмени Сибирские. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alex2061
|