Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2020
|
74 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2258 kcal
|
Gras: 59,20g | Prot: 196,60g | Carb: 223,51g.
Colazione: Ultimate Nutrition Омега 3, Экстра Овсяные Пластивцы, Персона Кетчуп Болгарский, Апельсины Навел, Арахисовая Паста, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Яичный Желток, Яичный Белок. Pranzo: Картофель Отварной, Брокколи на Пару, Персона Кетчуп Болгарский, Минтай Запечённый, Ultimate Nutrition Омега 3. Cena: Дары Природы Фундук , Лито Отруби Пшеничные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Kultlab Сывороточный Протеин, Kultlab Казеин. Snacks/Altro: Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Kultlab Kultbar Черничный Маффин. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|