Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2020
|
59 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 57,80g | Prot: 60,11g | Carb: 203,06g.
Colazione: Oreo Печенье, Oreo Печенье, Кофе с Сахаром, Alpro Миндальное Молоко, Alpro Миндальное Молоко, Мистраль Гречка Отварная. Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Рыбное Филе Жареное, Картофельное Пюре, Кумкват, Кумкват. Cena: Oreo Печенье, Oreo Печенье, Oreo Печенье, Чай, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Горький, Блины на Кефире, Клубника, Alpro Миндальное Молоко, Овсяная Каша на Воде. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|