Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2020
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92,6 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1609 kcal
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Gras: 49,73g | Prot: 127,54g | Carb: 215,53g.
Colazione: Milk (Nonfat), Coffee. Pranzo: Coffee, Great Value Light Butter Popcorn, Coffee. Cena: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. Snacks/Altro: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Coffee, Coffee, Coffee, True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Di più...
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3282 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 11 minuti, Sauna - 22 minuti, Palestra - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 4 minuti, Riposare - 13 ore e 24 minuti, Dormire - 7 ore e 59 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di yohoyoh
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