Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2020
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
926 kcal
|
Gras: 24,44g | Prot: 96,62g | Carb: 81,45g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Куриное Филе на Гриле, Консервированный Тунец, Руккола, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Снов Масса Творожная Сладкая с Курагой, Сметана , Хлеб Зерновой, Голубец. Snacks/Altro: Клементины, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Капуста Тушеная с Грибами. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgapudel1
|