Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2020
|
95 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1976 kcal
|
Gras: 103,48g | Prot: 115,98g | Carb: 136,51g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Избенка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Арахисовая Паста. Pranzo: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Ермолино Блины с Мясом, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Меридиан Кета Слабосолёная, Filippo Berio Соус Песто Классический, ВкусВилл Страчателла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Altro: Протеин Бар Батончик Кокос, Chikalab Chikapie Арахис. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uliana86
|