Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2020
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2180 kcal
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Gras: 54,12g | Prot: 150,26g | Carb: 288,97g.
Colazione: Peda, Parle G Biscuit, Bananas, Coffee, Scivation Xtend BCAA, Ultimate Nutrition Whey Protein, Tea with Milk and Sugar, Brown Bread, Date. Pranzo: Peda, Paper Boat Chikki, Papaya, Nutrela Soya Chunks. Cena: Lipton Green Tea, Peda, Almonds , Milk, Sugar, Nutrela Soya Chunks. Snacks/Altro: Brown Bread, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Coffee with Milk and Sugar, Ultimate Nutrition Whey Protein. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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