Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2020
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
593 kcal
|
Gras: 20,67g | Prot: 24,86g | Carb: 79,99g.
Colazione: Flimty Flimty, Tahu Goreng, Jambu Biji, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bayam, Kurma, Kacang Arab. Pranzo: Mie Ayam. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ayam Geprek. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di astyaristasari
|