Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2020
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47,8 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1118 kcal
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Gras: 33,47g | Prot: 79,54g | Carb: 135,29g.
Colazione: Kraft Singles , Kurma, Pepaya, Telur Rebus, Pisang. Cena: Nasi Merah, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Altro: Siantar Top Goriorio, Kraft Singles , Kurma. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di puputmhrdn
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