Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2020
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3802 kcal
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Gras: 99,34g | Prot: 134,22g | Carb: 606,29g.
Colazione: Indomie Rasa Soto Mie, Optimum Nutrition Serious Mass. Pranzo: Indonesian Javanese Beef Stew, Nasi Putih, Bamboo Shoots, Nasi Putih. Cena: Optimum Nutrition Serious Mass, Indonesian Martabak Manis. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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