Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2020
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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932 kcal
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Gras: 24,62g | Prot: 23,49g | Carb: 163,44g.
Colazione: Финик. Pranzo: Простые Блины, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Cena: 2 Берега Пицца Классика Классическая, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика. Di più...
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1853 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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