Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2020
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 59,01g | Prot: 139,91g | Carb: 76,24g.
Pranzo: Творог (Полностью Обезжиренный), Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Данон Творог Мягкий 0%, Овсяноблин протеиновый мой, Салат Айсберг, Сельдерей, Ultimate Nutrition Омега 3, Помидоры, Яйцо, Магнит Авокадо, Ponti Уксус Винный Красный 6%. Cena: ВкусВилл Ряженка 4%, Долмио Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Сафа Сосиски Телячьи Халяль, Чизкейк с протеином без крахмала (твор.слой) мой, Midori Ширатаки, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Ultimate Nutrition Омега 3. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lysenkolga83
|