Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2013
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1815 kcal
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Gras: 74,03g | Prot: 82,95g | Carb: 143,17g.
Colazione: Dried blueberries, Dried Gojo Berries, Porridge Oats, Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Dried Cranberries. Cena: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Red Table Wine, Pasta Salad, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Steak. Snacks/Altro: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Baileys Baileys, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Di più...
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1678 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Shopping - 19 minuti, Guidare - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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