Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2020
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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722 kcal
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Gras: 18,62g | Prot: 27,19g | Carb: 112,01g.
Colazione: Telur Rebus, Jeruk, Cilok. Pranzo: Nasi Goreng Ayam, Pepes Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng. Di più...
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1651 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Cardio - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Syifahayatunn
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