Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2020
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2239 kcal
|
Gras: 106,53g | Prot: 86,75g | Carb: 233,46g.
Colazione: Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. Pranzo: Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Рулет из Лаваша с Творогом, Чай с Молоком. Cena: Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Snickers Шоколадка, Snickers Шоколадка, Пахлава, Чай с Лимоном и Сахаром, Пирог с Картошкой. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dina782004
|