Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2020
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1344 kcal
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Gras: 36,08g | Prot: 55,19g | Carb: 212,65g.
Colazione: Lor Peyniri, Ceviz, Bitkisel Çay, Kepekli Ekmek, Tatlı Kırmızı Biber, Kuru Kayısı. Pranzo: Hünnap Keçiboynuzu Özü, Yeşil Elma, Mandalina, Muz. Cena: Lahana Salatası, Pirinç Çorbası, Hamsi Buğulama, Domatesli Etsiz Spagetti. Snacks/Altro: Mandalina, Muz, Ceviz. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di basaransimge
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