Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2020
|
100,1 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 32,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1753 kcal
|
Gras: 39,87g | Prot: 127,83g | Carb: 87,77g.
Colazione: Denmax Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде. Pranzo: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Говядина Тушеная, Рис Отварной, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Nesquik Какао, Активия Йогурт Питьевой, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Altro: Дикси Мандарины, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Di più...
|
|
3185 kcal
|
Esercizio:
Zumba - 50 minuti, Pilates - 1 ora, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АленаFox17
|