Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2020
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129,4 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 40,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2025 kcal
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Gras: 34,20g | Prot: 108,97g | Carb: 168,79g.
Colazione: Great Value Stevia, Silk Vanilla Soymilk, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Fresh Express Baby Spinach, Kale , Best Yet Mixed Berries, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Bananas , Silk Vanilla Soymilk. Cena: Pork Loin (Tenderloin) , Thomas' 100% Whole Wheat Bagels. Snacks/Altro: Carrots, Celery , Anheuser-Busch Busch Light, Cucumber (with Peel) , Pork Loin (Tenderloin) . Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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 Commenti
09 feb 20 da utente: jcmama777
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Thanks. I’m transitioning into a plant based diet, it’s my 3-4 time trying this. We will see how it goes.
10 feb 20 da utente: robaq1
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I watched the documentary: The game changers. Quite an eye opening movie.
10 feb 20 da utente: robaq1
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10 feb 20 da utente: ocean_girl
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Storia del Peso di robaq1
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