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eIIIIIIa
Diario
10 feb 20
Diario di eIIIIIIa, 10 feb 20
Profilo di eIIIIIIa
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
47 kg
Perso fino ad ora:
3,3 kg
.
Rimanenti:
0 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 10 febbraio 2020:
1480 kcal
Gras: 105,45g | Prot: 84,62g | Carb: 45,79g.
Colazione:
제로베이커리 밤눌레플레인, 삶은계란, 아메리카노.
Pranzo:
찜닭.
Cena:
햇볕에 말린 토마토, 삼겹살.
Snacks/Altro:
아메리카노.
Di più...
1152 kcal
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 16 minuti, Dormire - 6 ore e 44 minuti.
Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana
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