Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
|
74 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 66,29g | Prot: 135,49g | Carb: 122,01g.
Colazione: Ашан Био Соевый Натуральный Напиток, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Апельсин, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 0,2%, Now Omega-3. Pranzo: Избенка Молоко Цельное, Сельдерей, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Глобус Кальмар Рулет, Помидоры. Cena: Вкусвилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Мини-Хлебцы К Хумусу, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Азу из Индейки. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|