Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1989 kcal
|
Gras: 62,62g | Prot: 61,38g | Carb: 309,98g.
Colazione: Nescafe 3 в 1, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Кабачковые Оладьи, Колбаса Докторская, Куриная Грудка Отварная, Чай с Сахаром, Картофель Отварной, Огурцы Кислого Рассола. Cena: Чай с Сахаром, Кулиничи Сухари Ванильные, Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Салат из Капусты. Snacks/Altro: Чай с Сахаром, Шоколад, Гранат, Шоколад, Семечки, Банан, Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Зефир. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NelliGerasimenko
|