Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1997 kcal
|
Gras: 54,41g | Prot: 136,32g | Carb: 239,36g.
Colazione: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Ратибор Варенье Крыжовник, Белый Замок Сметана 15%, Сырники (Дома). Pranzo: Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Шебекинские Макароны Отварные . Cena: Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное, Добрянка Сыр Панир с Паприкой , Хлеб Цельнозерновой, Добрянка Горошница. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|