Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
|
70 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1057 kcal
|
Gras: 30,22g | Prot: 102,68g | Carb: 91,90g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая, Nespresso Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Капуста Тушеная, Моремания Дорадо Горячего Копчения, Кинза, Фасоль (без Соли, Отварная). Cena: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Altro: Творог 5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tsybinna
|