Günaydın tabak 385cal. Yarından itibaren rutin düzenime dönüyorum. Bu kadar şımarıklık yeter.
|
1143 kcal
|
Gras: 42,40g | Prot: 53,85g | Carb: 139,76g.
Colazione: Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Namet Hindi Salam, Muratbey Burgu Peynir, Uno Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği, Ceviz. Cena: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kadınbudu Köfte, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Snacks/Altro: Kırmızı Lezzetli Elma, Yeşil Elma, Uysal Poşet Cezerye. Di più...
|
|
Commenti
Bu menü acıktırmaz. Afiyet olsun
10 feb 20 da utente: Soner çetin
|
Günaydın Dilek iyiydik böyle afiyet şifa olsun inşallah 😋👌
10 feb 20 da utente: Banu✌️
|
10 feb 20 da utente: MeriihKartal1903🦅
|
Yok alışmamam lazım buna 3gün oldu metabılizma şaşsın dedik artık yeter bu düzen bana iyi hissettirmiyor midem çok dolu dolu rahatsız ediyor alışık olmadığım için ben hep yarı aç yarı tok gezmeye alışmışım
10 feb 20 da utente: dilekoo
|
merhaba dilek hanım .ben bu tabagin çok daha azini yiyorum ama 460 kalori felan ediyor .ben burdan fatsecrtn arama butonundan bulup giriyorum.acaba yanlışmı suan bilemedim
10 feb 20 da utente: ebruu444
|
Merhaba ebru44 tabağınızı görmeden bilmeden yorum yapamam. Ben herşeyi tartarak tabağıma koyuyorum fazlası var eksiği yok. Siz tartıyor musunuz yediklerinizi?
10 feb 20 da utente: dilekoo
|
ev kahvaltıları bir baska oluyor afiyet olsun 😇
10 feb 20 da utente: Tgcsnmz
|
Yani arada sıkmıyor değil :) teşekkür ederim
10 feb 20 da utente: dilekoo
|
Yok tartmıyorum.sadece ne yersem arama butonundan girip seciyorum ona görede diyet uyguluyorum.
10 feb 20 da utente: ebruu444
|
Mesela.sizin tam bugday ekmeginiz yerine ben uno kepekli ekmek yiyorum iki tane sistem 200 kalori diyor ikisine dogrumu bu acaba
10 feb 20 da utente: ebruu444
|
Tartmadan bilemezsiniz o ambalajlı tost ekmeklerinin her dilimi farklı gram çıkıyor tattığım için bilerek söylüyorum bunu
10 feb 20 da utente: dilekoo
|
Anladim dilek hanim tesekkür ediyorum.ben bu uygulamayı kulanıyorum yani hem daha kolay oluyor benim icin acaba net olmamakla birlikte doğru kalori degeri veriyormu onu merak ediyorum.benim icin birebir cikmasada pek onemki degil 2 yukari 2 asagi olabilir uç olmadigi sürece
11 feb 20 da utente: ebruu444
|
Ama 3-5 10 fark bile olabiliyor (: size göre küçük bir elma yedim diye girersiniz uygulamaya ama 50gr.elma da küçük 70gr.elma da yani gözünüze aynı gibi görünür ama tartıda fark çıkr bu 20gr.lık fark nerden baksanız 20-25cal fark ettiriyor (:
11 feb 20 da utente: dilekoo
|
Ben kendime mutfak tartisi alayim o zaman çok dogru soyluyorusnuz tesekkur ediyorum vaktinizi ayirdiniz icin dilek hanım 🙏😊
12 feb 20 da utente: ebruu444
|
12 feb 20 da utente: dilekoo
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dilekoo
|