Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 76,39g | Prot: 71,31g | Carb: 159,22g.
Colazione: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Pranzo: Ceviz, Badem, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Yumurta, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı. Cena: Zeytinyağı, Bulgur (Pişmiş), Pırasa, Tarhana Çorbası. Snacks/Altro: Buono Bitter Çikolata, Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di denizerdinç
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