Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
|
49,1 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1165 kcal
|
Gras: 48,05g | Prot: 96,91g | Carb: 88,35g.
Colazione: Now Sports Pea Protein, Яйцо, Яичный Белок, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Нутовая Мука, Дар Гор Сыр Овечий. Pranzo: Цветная Капуста на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной, Мидии в Сливочном Соусе. Cena: Цветная Капуста на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Магнит Батат, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|