Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2045 kcal
|
Gras: 99,94g | Prot: 117,81g | Carb: 174,57g.
Colazione: Bananas , Latte Coffee, Avocado, Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pranzo: Subway Banana Smoothie (Regular), Boiled Egg. Cena: Thai Green Curry, McDonald's Grilled Chicken & Spicy Mayo McWrap. Snacks/Altro: Swiss Cheese , Cheddar Cheese . Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Albert lau
|