Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1472 kcal
|
Gras: 64,41g | Prot: 121,15g | Carb: 96,95g.
Colazione: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Oltermanni Сыр 17%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свитлогорье Творог 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм. Pranzo: Жареная Картошка, Сыр Фета, Свекла Вареная, Шашлык из Филе Бедра Курицы. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Oltermanni Сыр 17%, Monini Бальзамический Соус, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Красные Помидоры, Шпинат. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Сваля Творог Зернистый с Клубникой. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sasha_Kr
|