Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
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109,3 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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645 kcal
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Gras: 16,97g | Prot: 35,89g | Carb: 89,09g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Пита Средиземноморская . Pranzo: Макдоналдс Кофе Латте. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", ВкусВилл Пита Средиземноморская , Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Di più...
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3313 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Akoncevi4
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