Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
|
103,3 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3221 kcal
|
Gras: 125,13g | Prot: 192,96g | Carb: 322,22g.
Colazione: Kawa, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Dawtona Fasola Biała, Pikok Kiełbasa Krakowska z Szynki, Rolnik Papryka Konserwowa, Biedronka Pieczarki, Lubię Smalec ze Skwarkami, Jajko, KFD Premium WPC 80, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Chleb Pszenno-Żytni, Pikok Szynka z Karczmy. Pranzo: Sok Pomidorowy, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Cena: Kresto Nerkowce, Rodzynki, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Bataty, Kotlet Schabowy w Panierce, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Di più...
|
|
4073 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Corsa - 10 km/h - 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 5 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
10 feb 20 da utente: K1C1A
|
Czym się strułeś tym się lecz i tutaj ma zastosowanie 😎
11 feb 20 da utente: mal_07
|
jakie strułeś, jakie strułeś.. moja domowa pizza do masowania. Tobie się Mal od tej pełni księżyca to już całkiem wszystko pomieszało. Jak to chcica ludzi niszczy 😜
11 feb 20 da utente: gating
|
11 feb 20 da utente: mal_07
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|