Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 61,56g | Prot: 146,31g | Carb: 129,74g.
Colazione: Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Избенка Молоко Цельное, Now Omega-3, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes. Pranzo: Манго, Помидоры, ВкусВилл Мацони Протеиновый с Чиа, Черешней и Миндалем, Сельдерей, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Cena: Вкусвилл Нуга с Фундуком, Избенка Творог Обезжиренный, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|