Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
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114,6 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 43,86g | Prot: 59,35g | Carb: 208,20g.
Colazione: Бутерброд с Маслом и Сыром. Pranzo: Cofix Киш с Сыром и Шпинатом , Cofix Печенье Кукис Овсяный с Изюмом и Лимоном. Cena: Плов с Курицей, Ярмарка Суп Турецкий с Булгуром. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di m.shamil
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