Первый раз за 2,5 месяца, перебрал калорий, авокадо было очень гуд...
|
1749 kcal
|
Gras: 105,65g | Prot: 54,93g | Carb: 147,48g.
Colazione: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Вологодское Льняное Масло, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленое Яблоко, Бурятмясопром Колбаса Конская, Лён и Гречка Хлеб Гречневый Бездрожжевой, Лента Авокадо. Cena: Lay's Чипсы. Snacks/Altro: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей, Апельсин. Di più...
|
|
3178 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|