Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
|
77 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2341 kcal
|
Gras: 81,43g | Prot: 96,19g | Carb: 307,07g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Творог 5%. Pranzo: Мёд, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Цин-Каз Сацебели, Пигоди. Cena: Конфета, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Altro: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Рогалики (Включая Лук, Мак, Кунжут), Чай с Молоком, Рахат Вафли Арахисовые, Шоколадное Печенье, Песочное Печенье, Зефир, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dina782004
|