Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1382 kcal
|
Gras: 76,40g | Prot: 72,25g | Carb: 104,29g.
Colazione: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Инской Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Яичница. Pranzo: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Cena: Кальмары (Вареные или на Пару), Простоквашино Творог 2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Altro: Мандарины, Лэнд Тыква Запечёная, Зеленое Яблоко, Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NadiyaKut
|