|
met makan siang semua :)
|
1411 kcal
|
Gras: 54,55g | Prot: 63,21g | Carb: 163,56g.
Colazione: Pepaya, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Rebus Lunak, Ayam Goreng. Pranzo: Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Usus Ayam, Hati Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Altro: Momogi Stick Coklat, Lay's Rasa Rumput Laut, Durian, Salak, Chitato Cheese Flavour, Salak, Chitato Cheese Flavour, Pangsit Polos. Di più...
|
|
1407 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miaprsty
|