Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1991 kcal
|
Gras: 74,50g | Prot: 136,56g | Carb: 192,61g.
Colazione: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Пискаревский Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сметана 15% , Лента Сырники Домашние. Pranzo: D'arbo Мёд Акации, Бахетле Лепешка по-Узбекски, Тысяча Озер Сметана 15% , Борщ с Говядиной. Cena: Победа Горький Шоколад , Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Холодного Копчения . Snacks/Altro: ВкусВилл Зефир Ванильный, Победа Горький Шоколад , Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,7%. Di più...
|
|
2517 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oreshkinatv
|