|
2020-02-12수 아침:구운계란2,야채쥬스 점심: 새우 알리올리오 파스타, 돼지목살스테이크, 햇반1/2 저녁: x 간식:프로틴보충제
|
1183 kcal
|
Gras: 40,56g | Prot: 97,90g | Carb: 102,80g.
Pranzo: 햇반 쌀밥 한 공기, 서가앤쿡 목살스테이크, 알리오올리오. Snacks/Altro: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 구운계란. Di più...
|
|
2712 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 13 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore, Squash o Pallamano - 2 ore e 32 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|