|
Bu kombindeki öğünleri çok seviyorum ya. Çok dengeli geliyor ve huzurumu kaçırmıyor😊Toplamı için Fatsecret 459cal. Diyetkolik 418cal.dedi
|
720 kcal
|
Gras: 19,67g | Prot: 67,38g | Carb: 73,01g.
Colazione: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), İçim Rahat, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek, Ceviz. Pranzo: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Brokoli. Cena: Ispanak Yemeği, Tikveşli Köz Biberli Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Altro: Muz, Kırmızı Lezzetli Elma. Di più...
|
|
 Commenti
F=Fatsecret
D=Diyetkolik
Tavuk(f:231cal d:252cal)
Ispanak(f:75cal d:27cal)
_SALATA_
200gr.brokoli(f:68cal d:52cal)
24gr.çeri(f:4cal d:6cal)
***Yazmadığım salatalık lahana turşusu ve yoğurt aynı kalori değerini verdi iki uygulamada.
12 feb 20 da utente: dilekoo
|
Ben de çok seviyorum hepsini 😋👌 afiyet şifa olsun Dilekcim 🤗💐
12 feb 20 da utente: Banu✌️
|
12 feb 20 da utente: dilekoo
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dilekoo
|