|
smoga bisa membuangkan lemak diperut,,bb 68 kg,smga next 64
|
1333 kcal
|
Gras: 40,99g | Prot: 52,93g | Carb: 185,65g.
Pranzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Apel (tanpa Kulit), Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Wortel Dimasak, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Apel (tanpa Kulit), Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Lele, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Beng-Beng Beng Beng, Beng-Beng Beng Beng, Frisian Flag Milky Cokelat. Di più...
|
|
1849 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di putrairawan
|