|
Emziren anne smothisi :)
|
2577 kcal
|
Gras: 117,62g | Prot: 96,74g | Carb: 276,80g.
Colazione: Dut Kurusu, Dost Yarım Yağlı Süt, Ahududu, Bal, Muz, Altınkılıç Kefir, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem, Hurma. Pranzo: Yoğurtlu Makarna. Cena: Pideli Köfte. Snacks/Altro: Bim Holland Caramel Waffles, Tadım Çekirdek. Di più...
|
|
 Commenti
13 feb 20 da utente: bharylmz
|
3 Hurma 2.5 kaşık yulaf 4 badem 2 ceviz 4 kuru dut tatlı kaşığı ile bal 4 ahududu (dondurucuda vardi) bunları yarim çay bardağı süt ile islattim bir süre sonra blendardan çektim Üzerin e 300 ml kefir ekledim ama siz sütte ekleye bilirsiniz genelde süt kullanıyorum ama değişiklik olsun dedim :) afiyet olsun şimdiden tatlıyı çok sevmiyorsanız bal eklemeyebilirsiniz
13 feb 20 da utente: denizerdinç
|
13 feb 20 da utente: bharylmz
|
13 feb 20 da utente: denizerdinç
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di denizerdinç
|