Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2013
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70 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1236 kcal
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Gras: 42,74g | Prot: 45,35g | Carb: 172,50g.
Colazione: Café, Torrada Integral. Pranzo: Suco de Maracujá, Kibe Assado, Empada de Frango, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Longo, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Tomates, Alface. Cena: Ameixa Zero. Snacks/Altro: Pipoca Branca (em Óleo). Di più...
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Calando 3,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Larify
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