Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2020
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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423 kcal
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Gras: 17,95g | Prot: 29,23g | Carb: 30,71g.
Colazione: Farinha de Linhaça Dourada, Café, Ovo. Pranzo: Subway Cebola, Feijão Fradinho Cozido. Cena: Itambé Leite em Pó Desnatado, Feijão Fradinho Cozido. Snacks/Altro: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Di più...
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1613 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabt2020
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