|
Terserah kamu mau lakukan diet Jenis apapun. intinya sama semua " DEFISIT KALORI". yang terpenting kalian bisa lakukan dengan konsiten dan menikmatinya.
|
1886 kcal
|
Gras: 51,03g | Prot: 137,60g | Carb: 223,27g.
Colazione: Telur Asin, Kopi, Pecel, Kerupuk Udang, Ubi Jalar (Manis), Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Pranzo: Sambal dari Buah-buahan, Kangkung, Kecambah, Dada Ayam, Nasi Tiwul. Cena: Gula Pasir, Kopi, Dada Ayam, Kecambah, Nasi Tiwul. Snacks/Altro: Kopi, Durian, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Rebo Kuaci Original. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yoyox.putra87
|