Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2020
|
129,8 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2383 kcal
|
Gras: 113,16g | Prot: 133,87g | Carb: 207,75g.
Colazione: Омлет с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе с Молоком. Pranzo: Яблоко Зеленое, Морковь, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Салат с Крабовыми Палочками, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Altro: Milka Шоколад Молочный, Мультизерновой Хлеб, St Michel Печенье Сливочное с Морской Солью. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asichka1
|