Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2020
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3639 kcal
|
Gras: 161,98g | Prot: 136,13g | Carb: 381,95g.
Colazione: Heudebert Biscottes Fibres +, Prozis Protein Porridge Cinnamon, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Senseo Café Classique, Taillefine Fromage Blanc 0%, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Xtreme Whey100% Whey Protein, Wasa Fibres, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Pranzo: Prozis Energy Cake, Prozis Diet Muffin à la Banane Barre de 35G Prozis, Taillefine Fromage Blanc 0%, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Findus Dos de Cabillaud, Sojasun Yaourt Nature, Senseo Café Classique. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ludovic59800
|