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1487 kcal
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Gras: 67,87g | Prot: 123,41g | Carb: 94,67g.
Colazione: 野菜炒め, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Pranzo: 鶏の胸肉, 焼きサケ, セブンイレブン 野菜を食べよう!トマトと小松菜のスープ, セブンイレブン チーズたっぷり！野菜とトマトのスープ, 目玉焼き, サツマイモ. Cena: 焼きそば お肉入り. Snacks/Altro: おから蒸しパン. Di più...
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836 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Yoga - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 10 minuti. Di più...
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Storia del Peso di mako710
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