Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2020
|
73 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2074 kcal
|
Gras: 84,91g | Prot: 114,29g | Carb: 212,47g.
Colazione: Добрянка Слива Красная (Турция), Добрянка Слива Жёлтая (Чили), ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Белый Замок Сметана 15%, Сырники (Дома). Pranzo: Семга Слабосоленая, Оливковое Масло, Гуакамоле, Чиабатта. Cena: Бахетле Пирожок Цельнозерновой с Бараниной и Кинзой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Добрянка Капуста Квашенная с Тмином, Лук, Минтай в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|